นี่เป็นบทความแรกเกี่ยวกับพันธุ์ชาที่ใช้ในประเทศญี่ปุ่นสําหรับการผลิตชาและมัทฉะในโพสต์บล็อกนี้ฉันกําลังพูดถึง Okumidoi ซึ่งเป็นพันธุ์ที่ดีและอร่อยมาก

เหตุผลที่ชาเขียวมัทฉะได้รับความนิยมในขณะนี้เป็นเพราะวิธีการที่ดีสำหรับคุณมันเป็น ไม่เพียงแต่คุณจะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกับชาเขียวปกติจากใบชาแต่รุ่นผงนี้มักจะสูงขึ้นในเนื้อหาทางโภชนาการ; ดังนั้นคุณจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นสูงมากในชาเขียวมัทฉะยิ่งคุณได้รับชาเขียวปกติหรือชาชนิดอื่นๆ สารต้านอนุมูลอิสระมีลักษณะคล้ายกับสิ่งที่คุณได้รับเมื่อคุณบริโภคช็อคโกแลตสีเข้มหรือผักโขม ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระคุณช่วยหลีกเลี่ยงแบคทีเรียและความเจ็บป่วยต่างๆและคุณสามารถลดมะเร็งได้บางประเภท คุณสามารถเพิ่มระดับพลังงานของคุณ ชาเขียวมัทฉะมีคาเฟอีนเล็กน้อยแต่นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งเดียวที่คุณได้รับพลังงานจากคุณ ประการแรกคาเฟอีนในชาเขียวเป็น 'แหล่งธรรมชาติ' ของคาเฟอีน นี้รวมกับสารอาหารอื่นๆในมัทฉะรวมทั้ง L-theanine จริงๆจะช่วยให้คุณเพิ่มพลังงานเป็นพิเศษ ยิ่งไปกว่านั้นพลังงานยังกลายเป็นความอดทนที่ยั่งยืนเพื่อให้คุณสามารถผ่านวันของคุณหรือเพลิดเพลินไปกับชานี้ได้ไม่นานก่อนออกกำลังกายของคุณ มัทฉะดีสำหรับการลดน้ำหนัก หากคุณพยายามลดน้ำหนักขอแนะนำให้ใช้ชาเขียวมัทฉะ ชาประเภทนี้มีสารอาหารที่สามารถช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณซึ่งหมายความว่าคุณกำลังเผาผลาญไขมันมากขึ้นตลอดทั้งวันกว่าถ้าคุณไม่ได้ดื่มมัน ชาเขียวมัทฉะยังช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นเมื่อคุณดื่มเป็นประจำเพียงพอพร้อมกับการเพิ่มพลังงานที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกาย คุณสามารถดีท็อกซ์ร่างกายของคุณ คุณกำลังมองหาวิธีที่เหมาะสมและเป็นธรรมชาติในการดีท็อกซ์ร่างกายของคุณหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณจะดีใจที่คุณพบชามัทฉะ ชามัทฉะมีคลอโรฟิลล์ในระดับสูงที่ช่วยให้คุณมีดีท็อกซ์ที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติเพื่อช่วยกำจัดสารพิษในร่างกายของคุณที่สร้างขึ้นจากอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ดีต่อสุขภาพ สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณดีขึ้น...

หากคุณทำตามวงการสุขภาพออนไลน์หรือทางโทรทัศน์คุณอาจได้ยินชามัทฉะที่ถูกกล่าวถึง เป็นชาเขียวประเภทหนึ่งจากประเทศญี่ปุ่นซึ่งหมายถึงชาผง มัทฉะเป็นผงสีเขียวชนิดหนึ่งที่มาจากใบชาเขียวเมื่อเทียบกับการใช้ใบชาเพื่อทำถ้วยชาของคุณ นี่คือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชาเขียวมัทฉะ พืชได้รับการปฏิบัติแตกต่างกัน นอกจากความแตกต่างหลักของชาที่มีมัทฉะเป็นผงเมื่อเทียบกับการใช้ใบพืชเองก็จะได้รับการปฏิบัติแตกต่างกันเล็กน้อย เมื่อพืชชาจะใช้สำหรับชามัทฉะพวกเขาจะถูกปกคลุมด้วยผ้าก่อนที่จะเก็บเกี่ยว นี้จะช่วยให้ใบที่จะมีรสชาติมากขึ้นเพื่อให้พวกเขาจะทำงานได้ดีขึ้นเป็นชาเมื่อพื้นดินลงในผง ในฐานะผู้บริโภคคุณจะได้รับผงในภาชนะบรรจุจากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในท้องถิ่นและร้านขายของชำบางแห่งซึ่งเพียงแค่ต้องแตกและปัดเล็กน้อยก่อนที่จะทำถ้วยชาของคุณ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนั้นทำไมผู้คนถึงคลั่งไคล้ชามัทฉะ? ส่วนใหญ่เนื่องจากประโยชน์ด้านสุขภาพมากมาย เป็นรูปแบบชาเขียวที่บริสุทธิ์และมีคุณภาพสูงกว่า ชาประเภทนี้เชื่อมโยงกับความดันโลหิตที่ลดลงโฟกัสและสมาธิที่ดีขึ้นพลังงานมากขึ้นและแม้กระทั่งการปรับปรุงด้วยความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณ เช่นเดียวกับชาเขียวทั่วไปการเพลิดเพลินกับชาเขียวมัทฉะวันละ2-3ครั้งเป็นวิธีที่ดีในการใช้เพื่อสุขภาพ คุณสามารถใช้สูตรอาหารต่างๆได้ ถ้ารสชาติของชาเขียวคือสิ่งที่หยุดคุณอย่าลืมว่าคุณสามารถทำเช่นนี้ด้วยการผสมผสานรสชาติมากมาย มัทฉะสามารถใช้เพื่อเพิ่มลงในสูตรปั่นที่คุณได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพของผงมัทฉะแต่รสชาติของผลไม้แช่แข็ง, น้ำผลไม้, และโยเกิร์ตที่เพิ่มลงในสมูทตี้ นอกจากนี้คุณยังสามารถทำถ้วยชาร้อนหรือเย็นกับมัทฉะและส่วนผสมผลไม้บางอย่างพร้อมกับน้ำผึ้งและรสชาติอื่น ลองชาเขียวมัทฉะสำหรับตัวคุณเองและดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร คุณสามารถทำสิ่งนี้ที่บ้านหรือเพียงแค่เยี่ยมชมร้านค้าท้องถิ่นที่ขายเพื่อให้คุณสามารถลองล่วงหน้าได้